Életmód

Küzdesz a kilókkal és a fáradtsággal? A tested valójában rostokért kiált!

Azt mondják, a szépség belülről fakad – és ez szó szerint igaz, ha a bélrendszerünkről van szó. Miközben a legtöbb magyar legfeljebb akkor gondol az élelmi rostokra, amikor nagymama rászól, hogy "egyél több főzeléket", addig a tudomány egyre izgalmasabb összefüggéseket tár fel ezekről az apró táplálékrészecskékről. A kutatások szerint nemcsak az emésztésünket turbózzák fel, de a szívünket is védik , és még a vércukorszintünket is kordában tartják .

Életmód

Az ülőmunka lassan megöli a szíved - és a sport sem véd meg tőle

Mi a közös egy kamionsofőr, egy programozó és egy távmunkás mindennapjaiban? Mindegyikük munkája komoly kihívás elé állítja a szívét - csak éppen a legravaszabb módon. És hiába futsz rendszeresen vagy jársz edzőterembe, a legújabb kutatások szerint ez sem véd meg teljesen az egész napos ülés veszélyeitől.

Praktikák

18 meglepő módja a szódabikarbóna felhasználásának

Felhasználási területek tippek, és tanácsok a szódabikarbónához, melyet nagyanyáink régóta univerzális szerként tartották számon. Napjainkban sajnos kiszorították a háztartásokból az új kor vegyipari és kozmetikai csodái, de lassan kezdjük újra felfedezni ezt a sokoldalú, környezetbarát csodaszert.

Zöldövezet

Azt hiszed, télen nincs komposztálás? Ez az 5 konyhai hulladék most is aranyat ér a kertednek!

Amikor a hőmérő higanyszála a nulla felé kúszik, a legtöbben azt gondoljuk, a komposztálónak is téli álmot kell aludnia. Pedig a természet nem áll le télen sem – csak kicsit lassabban dolgozik. És képzeld, pont ezekben a hideg hónapokban termeljük a legtöbb olyan konyhai hulladékot, ami tavasszal igazi aranybányává változtathatja a kerted!

Aktuális

Amit ma megiszol, örökre veled marad? Öt budapesti csapvízből ötben találtak lebomolhatatlan vegyi anyagot

Képzeljen el egy anyagot, ami ha egyszer bekerül a környezetbe, gyakorlatilag örökre ott marad. Most képzelje el, hogy ez az anyag ott van a poharában is, amikor vizet iszik. Sajnos nem egy sci-fi forgatókönyvről beszélünk: egy átfogó európai vizsgálat kimutatta, hogy az ivóvízminták döntő többségében jelen van egy olyan vegyi anyag, ami gyakorlatilag soha nem bomlik le.

Érdekességek

Az ördög bal lábnyomából nőtt ki az egyik legerősebb gyógyhatású növényünk

Egy ősi iszlám legenda úgy tartja, hogy a fokhagyma az ördög bal lábának lábnyomából, a vöröshagyma pedig a jobból nőtt ki. Ez az eredettörténet is tükrözi, hogy rejtélyes gyógyhatásuk miatt számos misztikum övezi a hagymaféléket.

Praktikák

15 "életmentő" házi praktika olíva olajjal

A mediterrán diéta egyik legfontosabb alapanyaga az extra szűz olívaolaj, mely kedvezően hat szervezetünkre mind külsőleg mind belsőleg. Ezért összegyűjtöttünk pár hasznos tanácsot, melyek segítségünkre lehetnek a mindennapokban.

Zöldövezet

A Föld gyiklosa: Fast Fashion

Nem újdonság, hogy a Fast fashion hulladék rendkívül káros hatással van a környezetre. Amellett, hogy az iparág a globális szén-dioxid-kibocsátás közel 10%-áért felelős, hírhedt arról is, hogy mennyi erőforrást pazarol el, és hogy naponta több millió ruha kerül a hulladéklerakókba. Az alábbiakban az Egyesült Államokból származó statisztikai adatokat használjuk fel, de sajnos a világ többi országában is hasonlóan elkeserítő a helyzet. Íme az Earth.org 10 rendkívül aggasztó statisztika adata a textilhulladékról.

Praktikák

Tedd újra puhává a törülköződet! – Nagymamáink titkos módszere most is segít!

Emlékszel még, milyen puha volt az a türkizkék törülköző, amit a legutóbbi nyaraláson vettél? Aztán egyszer csak azt vetted észre, hogy olyan kemény lett, mint egy smirglipapír. Ne aggódj, nem kell kidobnod – egy régi házi praktikával és némi modern csavarral újra olyan puha lehet, mint újkorában.

Egészség

A rettegett májzsugorodás okai és tünetei

Az egészséges máj egy betegség után, ha gyulladás miatt kialakult hegesedést kell is helyrehoznia, jól és gyorsan reagál, regenerálódásra képes. Ha azonban a szervezet nem győzi le a májkárosító kórokozót, ha esetleg újra és újra ártalmas anyagokkal találkozik (például alkohollal), a májsejtek komolyan károsodni kezdenek, és a szerv eltorzul.

Érdekességek

13 dolog, amit megtisztíthatunk fogkrémmel

A fogkrém enyhe súroló hatású összetevői, amelyek úgy lettek kialakítva, hogy gyengéden távolítsák el a lerakódott lepedéket a fogakról, számos más dolog megtisztítására is alkalmasak. Azonban mielőtt alkalmaznánk, van egy nagyon fontos alapszabály:

Életmód

Az öt tibeti rítus gyakorlata pár perc alatt visszaadja a gerinc fiatalságát

Meg fogsz lepődni, mennyire egyszerű mozdulatsorok kellenek csak ahhoz, hogy csökkenjen a fájdalom és új erő költözzön testünk tartóoszlopába, a sokat gyötört gerincbe.

Zöldövezet

Hogyan élheti túl a mikulásvirágod a karácsonyt?

Néhány egyszerű tanácsot megfogadva hónapokon át tündökölhetnek növényeink.

Praktikák

Így fehérítsd ki a környezetbarát módon a beszürkült ruhákat

A ruhák beszürkülése általában a szennyeződésektől és a poroktól származó apró részecskék felhalmozódásának eredménye. Az idő múlásával a ruhák elveszítik élénk színüket és ragyogásukat. Azonban ne csüggedjünk, mert számos megoldás létezik a beszürkült ruhák visszaállítására eredeti színükbe.

Életmód Praktikák

Az ecetes-mézes fokhagyma szirupnak minden házipatikában ott a helye!

Könnyen és gyorsan elkészíthető, csak 3 hozzávalóból áll és számos betegséget megelőzhetünk vagy kezelhetünk vele.