15 / 229 db bejegyzés — 10. oldal
Bár a stresszt legtöbbször negatív jelenségként azonosítjuk, a szervezet számára a teljes eseménytelenség legalább annyira megterhelő lehet, mint a folyamatos hajtás. Selye János kutatásai rávilágítottak, hogy a fejlődésünkhöz szükséges eustressz és az egészségünket felemésztő distressz közötti egyensúly megtalálása alapvető feltétele a hosszú távú testi és lelki jólétnek.
A kialvatlanság elhízást, az agyműködés lassulását, az immunrendszer gyengülését is magával hozhatja.
Ki ne ismerné azt a frusztráló élményt, amikor a legmélyebb álomból hirtelen felriadunk, és hiába próbálkozunk, képtelenek vagyunk visszaaludni? Bár elsőre logikusnak tűnhet megnézni, mennyi az idő, vagy görgetni kicsit a telefonon, amíg újra elálmosodunk, a szakértők szerint épp ezzel rontjuk tovább a helyzetet.
Ki gondolná, hogy egy ártalmatlannak tűnő megfázás elleni szer függőséget okozhat? Az orrspray-függőség mégis létező jelenség, ami hazánkban is emberek ezreit érinti - még ha nem is beszélünk róla eleget.
Súlyosan károsíthatja az egészségünket a légfrissítő spray! De a konektorba dugható verzió sem jobb!Természetesnek vesszük, sőt, valljuk be, sokunk számára szinte elvárás, hogy otthonunkban mindig kellemesen illatozó légfrissítőkkel vesszük körül magunkat. Ugyanez igaz a testi higiéniára is. El sem tudjuk képzelni napunkat illatozó dezodorok és parfümök nélkül. Ezek legtöbbször szintetikus vegyi anyagok, hiába próbálják utánozni a természetet.
A gombák roppant mód elszaporodtak a Földön, szinte mindenhol megtalálhatók: a földben, a vízben és a levegőben is. Vannak egysejtűek és többsejtűek – ez utóbbiak többsejtű fonalak szövedékéből állnak, amely sajnos az emberi szervezetet is átszőheti, ha valaki gombafertőzésben szenved.
„Már egy ideje gondolkodom egy olyan gép vagy szerkezet megépítésén, amely képes lenne együttműködni meghalt személyekkel vagy más valóságokkal, szellemekkel."
Néhány éve még sokan a szemüket forgatták volna, ha valaki azt mondja, hogy a kocsonya egészséges étel. "Túl zsíros", "túl nehéz" – hangzottak a vádak. De a magyar konyhák hűséges rajongói sosem adták fel kedvenc téli fogásukat, és most már tudjuk: jól tették. A modern táplálkozástudomány ugyanis megerősítette, amit az évszázados hagyomány mindig is sejtett – a kocsonya nem pusztán ínycsiklandó csemege, hanem a szervezetünk valódi szövetségese.
A modern sütők kijelzőjén precíz digitális számok jelzik a hőfokot, miközben nagyanyáink még azzal mérték a sparhelt megfelelő hőmérsékletét, hogy mennyi ideig bírják bent tartani a kezüket. Manapság receptekben pontos perceket találunk az előmelegítésre, régen viszont a sütés művészete a tűz és a fa természetének mély megértésén alapult.
Sokan idegenkednek a műanyag fenyőtől, és valljuk be, az igazi fenyőillatot nehéz pótolni. De nem kell lemondanunk az elő fáról, ha védeni akarjuk a környezettünket. Vásároljunk gyökeres fát, és az alábbi tanácsokkal jövőre már a kertünk dísze válik.
A boldog élethez nem pont az iskolában tanult ismeretek kellenek!
Ebből csak a feleannyit kell adagolni a gépbe, mint a hagyományos mosóporokból!
Jól bevált bio "fegyverek" a legmakacsabb szőnyegfoltokra isAhogy a napfény bevilágítja a lakást, kíméletlenül rávilágít arra is, amit eddig sikeresen ignoráltunk: szőnyegeink bizony ráférne egy alapos tisztítás. És míg automatikusan a boltok polcain sorakozó méregdrága tisztítószerek után nyúlnál, van egy jó hírünk: nagyanyáink már rég tudták, hogy a leghatékonyabb megoldások ott lapulnak a konyhaszekrényben.
A szobanövények földjén megjelenő fehér „anyaggal” szinte mindenki találkozott már. Azonban kevesen tudják, hogy ez a fehér réteg kétfajta lehet, az egyik veszélytelen, viszont a másik azonnali beavatkozást igényel.
A vízvisszatartás problémája jelen van sokak életében, különösen gyakran érintve nőket, akik tapasztalhatják a kezük és lábuk duzzadását. Ennek kiváltó oka lehet a hosszú ideig tartó ülés vagy állás, a túlzott só- és alkoholfogyasztás, vagy akár az elégtelen folyadékbevitel is.