Aki a természetes megoldások híve, az elsősorban a gyógynövények között keres megoldást. Nagyon sok készítmény kapható visszérre, azonban a feltüntetett hatóanyagokból egy laikus kevésbé tudja, hogy az mit is takar. Ezért összegyűjtöttem azokat a hatóanyagokat, amelyek növényi eredetűek, és amelyek nagy segítséget nyújtanak visszér estén.


Bioflavonoidok

A visszérre kedvezően ható növényi hatóanyagok közül kiemelkednek a bioflavonoidok. Ez egy gyűjtőnév, amely olyan természetes vegyületeket foglal magába, melyeknek közös tulajdonságuk, hogy erősen gyulladáscsökkentőek és antioxidánsok. Főként gyümölcsök héjában, magjában, zöldségfélékben találhatóak meg. A flavonoidokat Szent-Györgyi Albert fedezte fel 1936-ban. Arra jött rá, hogy a bioflavonoidokkal megelőzhető a hajszálerek törékenysége, ami könnyen véraláfutásokhoz és ödémához vezet.

Milyen bioflavonoidokkal találkozhatunk?

Antocianidin flavonoidok:

A sötétebb színű gyümölcsök pl: fekete szőlő héjában, vagy a szőlőmagban találhatóak. Vizsgálatokkal bizonyított, hogy ezek a vegyületek javítják az erek rugalmasságát, csökkentik az érelmeszesedést, a magas vérnyomást, és az ödémák kialakulásának esélyét.

Rutin:

érvédő hatású, csökkenti a hajszálerek folyadékáteresztő képességét, így a helyi vizenyők (ödémák) kialakulását, a hajszáleres vérzéseket is csökkenti. Legjobb forrásai a brokkoli, csipkebogyó, áfonya, citrusfélék.

Quercetin:

Kiváló antioxidáns. Kutatások igazolják, hogy a quercetin segíthet csökkenteni a szívinfarktus kockázatát. A fekete szőlőben, áfonyában, szederben, fekete cseresznyében található jelentősebb mennyiségben.

Epicatechin: