5 / 5 db bejegyzés — 1. oldal
A mezítlábas járás, amelyet gyakran "földelésnek" vagy "grounding"-nak is neveznek, sokkal több mint kellemes érzés – a legújabb kutatások szerint számos mérhető élettani előnnyel jár. A lábunkon található reflexzónák stimulálásától kezdve a gyulladáscsökkentő hatásig, a cipő nélküli érintkezés a földdel ősi, de tudományosan is alátámasztott módja lehet egészségünk támogatásának.
A refluxbetegség korántsem merül ki a maró gyomorégésben, hiszen ez a rafinált kórkép gyakran a torkot, a fogzománcot, sőt még a tüdőt is célba veszi, miközben a klasszikus tünetek akár teljesen rejtve maradhatnak. A diagnózist nehezítő atipikus jelek – mint a reggeli rekedtség, az indokolatlan köhögési rohamok vagy a szívpanaszokra emlékeztető mellkasi fájdalom – gyakran tévútra viszik a gyógyulni vágyókat, miközben a háttérben meghúzódó savas visszaáramlás és az emésztőenzimek irritációja alattomosan károsítja a szervezetet. A felismerés azért is kulcsfontosságú, mert a kezeletlen reflux nemcsak az éjszakai pihenést teheti tönkre, hanem hosszú távon krónikus légúti gyulladásokhoz és a fogak maradandó károsodásához vezethet.
Ha gyakran fáj a torkod vagy a mandulád, próbáld ki bátran!
Nem mindegy, hol és hogy fáj a torkunkMindenki ismeri a jellegzetes kaparó érzést, ami általánosan azt mondjuk torokfájás. A legtöbb esetben pár nap alatt házi kúrálással rendbe is jön. Ám a hely, ahol a fájdalom megjelenik, utal arra, hogy mi okozza a panaszt:
Az apró pirosas-lilás virágairól és leveiről könnyen felismerhető piros árvacsalán az ajakosvirágúak rendjébe tartozik. Igénytelen, általában mezőkön, utak mellett, szántók környékén nő, de kertekben is lehet vele találkozni. Az árvacsalán számos gyógyhatással rendelkezik. Mire jó az árvacsalán? Többek között, ha a leveleit vágott sebre tesszük, csillapítja a vérzést, és gyorsítja a regenerációt. Emellett vízhajtó, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatással is rendelkezik.