Egyszerű, hiszen néhány perc minden reggel és este elég ahhoz, hogy megőrizzük bőrünk egészségét és frissességét. Ráadásul ez idő alatt lelkileg is feltöltődünk. A következőkben bemutatunk egy 4 lépéses rutint, amelyet bárki könnyen beilleszthet a napirendjébe. A bőröd pedig hálás lesz érte, hidd el!

A tisztítás a friss indulás alapja

Az első és nélkülözhetetlen lépés nem meglepő módon a bőr tisztítása. A nap folyamán, de még az éjszaka során is nem kevés szennyeződés, faggyú, por, vagy smink maradványok rakódnak le a felszínére. Ezek eltömítik a pórusokat és elősegítik a gyulladások kialakulását. Arról nem is beszélve, hogy a hatóanyagok felszívódását is akadályozzák. A bőr tisztítása tehát rendkívül fontos, hiszen reggel segít felfrissülni, este pedig megnyugtatja a bőrt. Ezzel nagyszerűen előkészíthetjük az éjszakai regenerációra.

A tisztításhoz érdemes a bőrtípusnak megfelelő, gyengéd, természetes alapanyagokat tartalmazó arctisztítót választani. A gél állagú lemosók a zsírosabb bőrnek kedveznek, míg az olajos vagy tejes textúrák a szárazabb arcbőrt kényeztetik. Ha érzékeny a bőrünk, feltétlenül kerüljük az alkoholt, a szulfátokat és az erős illatanyagokat. Egy kellemes,langyos vízzel végzett arclemosás után máris frissebbnek, tisztábbnak és könnyebbnek érezhetjük magunk.

 Tonizálás: a bőr egyensúlyának visszaállítása

A tonizálás és a tonikok szerepe gyakran alulértékelt, pedig ez az egyik legfontosabb lépés a bőr természetes egyensúlyának helyreállításában. A tonizáló folyadék vagy készítmény eltávolítja a tisztítószer nyomait és felfrissíti a bőrt. Emellett helyreállítja a bőr természetes pH-értékét is.

 De ez még nem minden! A tonik összehúzza a pórusokat, enyhíti az irritációt, és felkészíti a bőrt a hidratálók jobb befogadására. A természetes tonikok, mint például a rózsavíz, a levendulavíz, az uborkakivonat vagy a kamillás arcpermet nemcsak hatékonyak, de igazi wellness-élményt is nyújtanak.

Ez a lépés lehetőséget ad arra is, hogy megálljunk egy pillanatra, és kapcsolódjunk önmagunkkal. Fújjuk finoman az arcra a permetet, csukjuk be a szemünket, és vegyünk egy mély levegőt. Egy ilyen apró, tudatos gesztus csodákra képes. Mert amellett, hogy enyhíti a stresszt, pozitív energiával is feltölt. Ha valaki szereti a különleges illatokat, válasszon egy aromaterápiás tonikot, amely illóolaj-tartalmával nemcsak a bőrt, de a hangulatot is kényezteti.

 Hidratálással tápláljuk a bőrt

A bőr hidratálása nem csupán komfortérzetet nyújt, hanem segít megelőzni a kiszáradást, a hámlást és a korai ráncok kialakulását is. A hidratálás célja, hogy visszaadja a bőrnek azt a nedvességet, amit a külső környezeti tényezők (pl. légszennyezés, fűtés, UV-sugárzás) könnyedén elvonnak. A reggeli hidratáló legyen könnyed és gyorsan felszívódó, míg az esti lehet gazdagabb és táplálóbb.