Egészség

Az ingadozó koleszterin nyomában járhat a demencia

A demencia nem egyetlen betegség, hanem olyan állapotok összessége, amelyek az agy működését befolyásolják és fokozatosan rontják a gondolkodási és emlékezési képességeket. Olyan mindennapi tevékenységeket is megnehezíthet, mint a bevásárlás vagy az otthoni tájékozódás. Bár leggyakrabban az időseket érinti, nem tekinthető az öregedés természetes velejárójának. A jó hír, hogy bizonyos kockázati tényezők - mint most kiderült, a koleszterinszint ingadozása is - befolyásolhatók, így csökkenthető a betegség kialakulásának esélye.

Életmód

5 meglepő hatás, amit a rendszeres káposztafogyasztás eredményez

A káposzta gyakran háttérbe szorul, amikor egészséges zöldségekről beszélünk, pedig rendkívül tápláló és számos jótékony hatással bír szervezetünkre. Ez az alacsony kalóriatartalmú zöldség valóságos tápanyagbomba, amely C-vitaminban, rostban és K-vitaminban gazdag.

Egészség

Articsóka - A pajzsmirigy és az egészség védelmezője

Ez a mediterrán növény nem csupán ínyenc csemege, hanem valódi egészségbomba is. Pajzsmirigyvédő hatásától kezdve a koleszterinszint szabályozásán át egészen a daganatos betegségek megelőzéséig - az articsóka számos módon támogathatja szervezetünk egészségét.

Egészség

Szem alatti karikák és duzzanatok: Mikor forduljunk orvoshoz!

A szem alatti karikák kialakulása nem csak az esztétikai megjelenésünket érinti, hanem egészségügyi problémára is utalhat. Szakértők szerint az öröklés is szerepet játszhat ebben a problémában, és érdemes komolyan venni, ha hirtelen változásokat észlelünk a szemünk alatti bőr állapotában vagy színében.

Életmód

A fekete retek jótékony hatásai: természetes segítség az emésztésnek

Ismeri a fekete retek emésztésre gyakorolt ​​jótékony hatásait? Ez az évszázadok óta ismert és megbecsült gyógyhatású zöldség előnyös tulajdonságokkal rendelkezik a szervezet számára. Hozzájárul a máj megfelelő működéséhez is.

Egészség

Chili a szívegészségért – Mit mondanak a kutatók?

Ki gondolná, hogy a csípős paprika nemcsak az ízlelőbimbóinkat izgalmává, hanem a szívünknek is jót tehet? A legújabb kardiológiai kutatások szerint a chili fő hatóanyaga, a kapszaicin, valóban támogathatja a szív- és érrendszer egészségét.

Egészség

Pár napos kúrával helyreállíthatod a koleszterinszintedet ezzel a fűszernövénnyel!

Hatékonyabb a fokhagymánál! Csökkenti a vércukorszintet és a magas vérnyomást is!

Életmód

Valóban ellenségünk a koleszterin?

A vér koleszterinszintjének természetes úton történő csökkentése az egyik legnagyobb kihívás a mai modern ember életében, Európában az emberek 54%-ának magas a koleszterin szintje.