A gyerekek szervezete még érzékenyebb a folyadékhiányra, mint a felnőtteké. Egy iskolás gyermek napi szellemi teljesítménye, koncentrációs képessége, közérzete és még a magatartása is nagyban függ attól, hogy elegendő vizet iszik-e a nap folyamán. Ennek ellenére sokszor előfordul, hogy az iskolákban csak korlátozottan érhető el friss, tiszta ivóvíz, vagy a gyerekek inkább ízesített, cukrozott italokat választanak, ha azok könnyebben hozzáférhetők.
Pedig a megoldás egyszerűbb, mint gondolnánk, ha a gyerek otthonról viszi magával a kulacsát, benne tisztított vízzel, azzal nemcsak az egészsége, de a környezet is jól jár.
Miért olyan fontos a vízfogyasztás az iskolában?
Az iskolai napok hosszúak, tele koncentrációt igénylő feladatokkal. A dehidratáltság már enyhe formában is csökkenti a figyelmet, fáradékonyságot, fejfájást, ingerlékenységet okozhat. Gyermekkorban ez különösen problémás lehet, hiszen az iskolai teljesítmény közvetlenül befolyásolja az önbizalmat, a tanuláshoz való viszonyt.
A gyermekeknek testsúlyukhoz viszonyítva több folyadékra van szükségük, mint a felnőtteknek. Egy általános iskolás korú gyermek számára napi 1,5–2 liter víz ajánlott – ezt a mennyiséget azonban sokszor nem érik el, főleg, ha nincs náluk kéznél egy megbízható kulacs.
Otthonról vitt víz - egészséges, olcsó és környezetbarát
A palackozott üdítők és gyümölcslevek nemcsak cukrosak, de drágák is. Egy rendszeres iskolai fogyasztás komoly költséget jelenthet egy család számára. Ráadásul ezek az italok felesleges hulladékot termelnek a PET-palackok, kartondobozok gyakran a szemétben végzik, újrahasznosítás nélkül.
Ezzel szemben egy egyszerű, újratölthető kulacs hosszú távon jelentős előnyöket biztosít:
- Egészséges - otthonról hozott, szűrt vagy tisztított vízzel mindig tudjuk, mit iszik a gyermekünk.
- Gazdaságos - egy újratölthető kulacs ára pár száz vagy ezer forint, ami néhány hét alatt megtérül.
- Környezettudatos - jelentősen csökkenthető a háztartás hulladéktermelése.
- Nevelési lehetőség - a gyerekek már korán megtanulják, hogy az egészségtudatosság és a környezetvédelem a mindennapi döntéseinkben kezdődik.
A kulacs több, mint egy tárgy – szemléletformáló eszköz
Ha a gyerekek már alsó tagozatban megszokják, hogy minden nap feltöltött kulaccsal indulnak útnak, akkor ez később is természetes marad számukra. A kulacs így nemcsak praktikus eszköz, hanem egyfajta értékközvetítő is, az egészséges életmód, az ökotudatosság, és a fenntartható gondolkodás szimbóluma.
Olvass tovább!
A teljes cikk elolvasásához online előfizetés szükséges.
Miről szól még a cikk:
- Kis lépések, nagy hatás
Most rendkívűli kedvezménnyel, ide kattintva Előfizetek
Az egy éves előfizetés a digitális Zöld Újságra csak 990!
Mit tartalmaz az előfizetés?
- A havonta megjelenő digitális Zöld Újság magazint 12 hónapont keresztül.
- Zöld Újság digitális lapszámainak archívumát.
- Hozzáférést a kiemelt cikkekhez.
- Heti egy hirlevelet.
- Partnereink által felajánlott exkluzív kedvezményeket, kuponokat.
Már előfizető vagyok, bejelentkezem.