15 / 218 db bejegyzés — 5. oldal
Amikor egy jó adag csípős ételt fogyasztunk, sokkal többet teszünk az egészségünkért, mint gondolnánk. A friss kutatások megdöbbentő összefüggést tártak fel a chili fogyasztása és az idegrendszer védelme között. A dél-koreai tudósok legújabb felfedezése szerint a kapszaicin, a chili égető hatásáért felelős vegyület, hatékonyan megvédheti az agyunkat a Parkinson-kór pusztításától.
Az evés összetartja a testet és a lelket, mondja a népi bölcsesség. Az utóbbi évtizedekben a gazdaságilag fejlett országokban sajnos visszájára fordult ez a mondás. Sok ember a táplálkozással összefüggő betegségektől vagy a túlsúlytól szenved, sőt a helytelen táplálkozás akár az életet is megrövidítheti.
Ha céklát ültetsz, nagy figyelmet kell fordítanod az öntözésre, mert ez meghatározza majd a zöldség jövőbeli fejlődését.
A kertben a tej használata hagyományos és hatékony módszer, amely számos előnnyel jár a növények és a kert egészségének támogatásában. Az évszázadok során a tej fontos szerepet játszott a mezőgazdaságban és a kertészetben, és ma is sokan alkalmazzák ezt a természetes megoldást.
A migrénes fejfájás az utóbbi időkben egyre több embert érint, és ezen probléma enyhítésére a gyógyszeripar számos megoldást kínál. A migrén elleni gyógyszerek általában gyors hatásúak, és segítenek a fájdalom enyhítésében, azonban hosszú távon nem jelentenek tartós megoldást. Ezek a készítmények csupán elnyomják a tüneteket, de nem szüntetik meg a migrén kiváltó okait.
Sajnos sokan csak akkor jönnek rá, milyen nagyot hibáztak, ha már nem lehet visszafordítani az állapotot.
Nálunk szinte ismeretlen, pedig nagyon hasznos talajfelújító módszer a táblás mulcsozás! A táblás mulcs az ökologikus kertészkedés egyik legalapvetőbb eszköze. Nem csak feltölti a talajt, de gyomtalanításra is alkalmas, ehhez pedig nincs szükségünk sem ásózásra vagy egyéb talajforgatásra, és nem igényel gyomirtókat, vegyszereket sem. A táblás mulcs a szerves törmeléket fentről lefelé gyűjtő és lebontó, természetes talajképződést másoló módszer.
A változékony időjárás megnehezíti a balkonnövények fejlődését. A gyorsan beköszöntő nagy meleget hirtelen a késő őszt idéző hűvös, szeles napok, nagy esőkkel nehezítik a növények fejlődését. Nem csoda, ha a növények később kezdik meg a virágzást.
Létezik egészséges só? Kell-e nekünk egyáltatlán?A só az egészség szempontjából az egyik olyan téma, ami nagyon megosztja az embereket. Lehet hallani, hogy a só milyen fontos, élettani szerepe hasznos, és a fenti idézet szerint nélküle az ételek íztelenek. A másik oldalról meg hallani, hogy károsítja a vesét, magas vérnyomást, és hasonló egészségügyi problémákat okoz. De vajon mi akkor az igazság?
Nagyanyánk praktikája sokszor jól jöhet.
Az allergiaszezon sokak számára jelent évről évre visszatérő problémát. Tüsszögés, orrdugulás, szemviszketés – ismerős tünetek? A gyógyszertári készítmények mellett érdemes megismerni néhány természetes megoldást is, amelyek kiegészítő terápiaként támogathatják szervezetünket ebben az időszakban,
Lisztharmat és a gombásodás ellen is tökéletes.
ÉS nem csak kiváló tápszer, hatásosan megvédi az uborkát, és a paradicsomot a lisztharmattól és a gombásodástól.
A csípős ételek és különösen a bennük található kapszaicin gyulladáscsökkentő hatása évszázadok óta része a népi gyógyászatnak, ám csak mostanában kezdi a modern tudomány is komolyan venni ezt a természetes hatóanyagot. Az újabb kutatások meglepő eredményeket mutatnak: a kapszaicin nem csak egyszerű fájdalomcsillapító, hanem komplex módon hat az immunrendszer szabályozására is, ami különösen az autoimmun betegségek kezelésében nyithat új utakat.
Az egyik legnépszerűbb levélzöldség. Édeskés íze miatt közkedvelt salátának és mártásnak, azonban gyógyító tulajdonságait sokan nem ismerik.