Dr. Shaheen E. Lakhan neurológus és fájdalomspecialista 2016-ban publikált egy átfogó meta-analízist az illóolajok fájdalomcsillapító hatásairól. Lakhan és csapata 12 klinikai tanulmányt elemzett, és szignifikáns pozitív hatást talált az aromaterápia fájdalomcsillapításban. A kutatás kimutatta, hogy az illóolajok különösen hatékonyak akut és nociceptív (sérülésből eredő) fájdalmak kezelésében.
Amikor illóolajokat alkalmazunk, konkrét biológiai folyamatok indulnak el: fájdalomreceptorok blokkolása, gyulladásos mediátorok csökkentése, vérkeringés fokozása és endorfin felszabadulás. Ez nem alternatív medicína - ez a természet kémiája, amit a tudomány már megértett és igazolt.
Természetes fájdalomcsillapítók
A fekete bors illóolaj piperine és béta-kariofillin tartalma az egyik leghatékonyabb természetes fájdalomcsillapító. Fokozza a vérkeringést, gyorsítja a méreganyagok eltávolítását az izmokból. Melegítő hatása különösen hasznos merev, feszült izmok esetén.
A Plai illóolaj - más néven thai gyömbér - az egyik legjobb természetes fájdalomcsillapító. Állítólag a fájdalmat akár 16-20 órán keresztül is képes enyhíteni. Ellentétben más gyömbér olajokkal, a Plai hűsít, nem melegít, így nyári használatra is ideális.
A zöld bors illóolaj melegítő és stimuláló hatású, kifejezetten jó ízületi gyulladás, ficam és ízületi merevség esetén. A rózsabors illóolaj javítja a keringést és segít enyhíteni az izomfájdalmakat, miközben támogatja a légzőrendszer egészségét is.
Komplex megoldások különleges helyzetekre
Az Essential Heal Ouch keverék gyerekbarát illóolaj keverék, amely Plai, Copaiba, Juniper Berry, Sweet Marjoram és Swiss Pine illóolajokat tartalmaz. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságaik révén tökéletesek munkahelyi "mikrosérülések" vagy egy fárasztó nap utáni masszázshoz.
A kakukkfű illóolaj thymol kemotípus hasznos izomgörcsök csökkentésében és vérkeringés javításában. Ez egy erős olaj, amelyet érdemes más, bőrtápláló illóolajokkal kombinálni.
Az Essential Heal En'rgy keverék nem csak szellemi, hanem fizikai fáradtság esetén is segít. A vérnarancs, borsmenta, may chang, gyömbér, eukaliptusz és geranium kombinációja nemcsak az elmét élénkíti, hanem a testet is energizálja.
Praktikus alkalmazás különböző helyzetekben
Olvass tovább!
A teljes cikk elolvasásához online előfizetés szükséges.
Miről szól még a cikk:
Most rendkívűli kedvezménnyel, ide kattintva Előfizetek
Az egy éves előfizetés a digitális Zöld Újságra csak 990!
Mit tartalmaz az előfizetés?
- A havonta megjelenő digitális Zöld Újság magazint 12 hónapont keresztül.
- Zöld Újság digitális lapszámainak archívumát.
- Hozzáférést a kiemelt cikkekhez.
- Heti egy hirlevelet.
- Partnereink által felajánlott exkluzív kedvezményeket, kuponokat.
Már előfizető vagyok, bejelentkezem.