Tudjuk, hogy rendkívül fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel. Azonban nem mindegy, hogy a víz milyen hőfokú, erre ugyanis oda kell figyelni.

A szakértők szerint ugyanis az elfogyasztandó víznek nem szabad nagyon hidegnek lenni, ám ha mégis valaki jéghideg vizet iszik, akkor az emésztése lelassul, gyengül az immunrendszer védekezőképessége, így pedig nagyobb lesz az esély a betegségek kialakulására, a megfázásra, influenzára. Az sem elhanyagolható tény, hogy a hideg vízre sokként reagál az amúgy is kimelegedett szervezet.