1. Eukaliptusz


1788-ban John White sebész-főorvos megérkezett az első flottával Ausztrália partjaira. Néhány héten belül elkezdte dokumentálni az egyedülálló eukaliptusz növényt. Gyógyító tulajdonságai sok helyi őslakos közösségben jól ismertek voltak, akik sebek gyógyítására, a fertőzések elhárítására használták. Az eukaliptusz antioxidáns tulajdonságairól ismert, és gyakran használják fertőzések leküzdésére, ezért rengeteg torokpasztillában és szirupokban megtalálható. Olaját belélegezve megkönnyíti a váladák felköhögését, enyhíti a lázat. Inhaláláshoz 1-3 csepp eukaliptuszolajat tegyünk forró vízzel egy tálba, a belélegzett gőz tisztítja az eldugult orrjáratokat, kitágíthatja a tüdőben lévő hörgőhurutokat és elősegítheti a ragadós nyálka egy részének eltávolítását. Hatásos vírus- és baktériumölő tulajdonságai miatt számos folyékony szappan és antiszeptikus spray összetevője.

2. Orvosi tüdőfű


Az 1600-as évek elején az emberek úgy tartották, hogy bizonyos emberi fizikai tulajdonságokra emlékeztető növények hasznosak lehetnek a hasonló testrésznek. A tüdőfű az emberi tüdőszövetre hasonlít, és széles körben használják a légúti megbetegedések hatékony gyógymódjaként. A modern kutatások kimutatták, hogy a tüdőfű antioxidáns és szekretolitikus (nyálkaürítő) tulajdonságai hasznosak lehetnek a tüdő egészségének javításában. Képes csökkenteni a légutak irritációját, köhögés csillapító és köptető tulajdonságai vannak. A légzés megkönnyítésére szolgáló hatékony szerepét részben a nagyszerű antioxidáns képességeinek köszönheti, amik létfontosságúak az egészséges szervek és az általános jólét támogatásához - különösen prooxidánsok vagy szabad gyökök jelenlétében.

3. Orvosi Pemetefű


A menta családból származó pemetefű köhögésszirupok gyakori összetevője. Ennek oka, hogy természetes köptetőként működik, segítve a nyálka és váladék eltávolítását a tüdőből. Hasznos lehet allergiások, szinusz fertőzéssel és mellkasi torlódással küzdők számára.