Az orbáncfű és a komló két olyan gyógynövény, amelyek évszázadok óta a megnyugvás és a belső egyensúly keresésének szerves részei.

Az orbáncfű

Az orbáncfű (Hypericum perforatum) napfényes lejtőkön, száraz füves területeken és ritka erdőkben nő. Világos sárga, csillag alakú virágai a nyár közepén, Szent Iván napján (június 24.) nyílnak. A latin név, „perforatum", azokra az apró fekete pontocskákra utal, amelyek sűrűn borítják a leveleit és virágait. Ez a növény magyar népnyelvben „lyukaslevelű fű" néven is ismert, ami a levelek apró lyukaira utal, amelyek nem valódi lyukak, hanem apró mirigyek, amelyek hypericin nevű vörös festékanyaggal vannak tele.

Az orbáncfű hatásai

Az orbáncfűolaj alkalmazását már Paracelsus is dicsérte, aki a 16. században is felmérte depressziógátló hatását és részletesen bemutatta az elkészítésének módját.

Az orbáncfű napjainkban is az idegrendszer gyógyításának egyik legfontosabb növénye. Bár nyugtató hatása van, főként a központi idegrendszerre gyakorolt hatása miatt használjuk. Legújabb kutatások szerint az orbáncfű hatékony depresszió elleni növényi gyógyszer. A hypericin, az orbáncfű fő hatóanyaga, hasonló hatást fejt ki, mint az ún. monoaminooxidáz-gátlók, amelyek az élénkítő antidepresszánsokban találhatóak, mindez azonban a központi idegrendszerre gyakorolt tompító hatás nélkül.

Alkalmazás és hatékonyság

Az orbáncfű hatékony lehet vegetatív zavarok, depresszió, hangulatváltozások, szorongásos állapotok és ideges nyugtalanság esetén. Érezhető javulás eléréséhez szükséges, hogy a teát vagy tinktúrát több héten vagy hónapon keresztül, naponta több alkalommal fogyasszuk.

Egyéb gyógyhatások

Az orbáncfű a vegetatív ingadozások kiegyenlítésében is segíthet az időjárásra érzékeny embereknél. Tartós orbáncfű tea-terápia visszaadhatja az életkedvet azoknak az idősebbeknek is, akik magányosnak érzik magukat.

Figyelem!

Fontos tudni, hogy az orbáncfű fokozza a fényérzékenységet, így azok, akik érzékenyek a napfényre (különösen a világos bőrűek), különös figyelmet kell fordítsanak a napvédelemre a kezelés alatt.