Ez a válaszreakció olyan anyagokat szabadít fel a szervezetben, mint a hisztamin, amely felelős az allergiás tünetekért: orrfolyásért, tüsszögésért, könnyezésért, szemviszketésért, köhögésért, fulladásért. Antihisztaminokkal az allergiás tüneteket enyhíthetjük.Allergiánk csökkentése vagy megszüntetése érdekében először méregtelenítsük ki a szervezetünket, mely során kitisztítjuk emésztőrendszerünkből, vérünkből az ételadalékokat, növényvédő szereket, nehézfémeket. Ezt sokféle módon megtehetjük, pl. rövid böjtöléssel, gyógyteákkal, egyéb módszerekkel.

Számos tudományos írás alátámasztja a C-vitamin hatékonyságát az allergia ellen - a C-vitamin természetes antihisztaminként viselkedik, ezért enyhítheti az allergiát. A D-vitamin az immunrendszerünk támogatásáért szintén fontos allergiás időszakban! Olvassa el írásunkban, melyek a legjobb esszenciális olajok- figyeljen arra, hogy mindig tiszta illóolajokat használjon! 

Borsmenta vagy Fodormenta:

 Enyhítik az allergia legkellemetlenebb tüneteit: légúti dugulást, nehézlégzést, így az egész allergiaszezon alatt alkalmazható. A borsmenta olajának a légzőrendszerünkre nézve nyugtató, az elménkre pedig élénkítő hatása van, ugyanakkor tisztít is, így orrdugulás, orrfolyás esetén érdemes kipróbálni. Gyermekeknek 5 éves kor alatt és az erőteljesebb mentolt nem kedvelőknek a fodormenta olaját ajánlott használni.

Levendula:

 A levendulaolaj egy természetes antihisztamin, nyugtató és kiegyensúlyozó hatásairól. Használja diffúzorban, belsőleg, vagy növényi olajban pár cseppet higítva masszírozza mellkasába, ha nyugtatásra vágyik.