Mit is jelent pontosan a nyelvzsibbadás?

A nyelvzsibbadás egy olyan érzet, amikor nyelvünk részben vagy teljesen elveszíti érzékelőképességét, esetleg bizsergő, tűszúrásszerű érzés jelentkezik benne. Ez az érzet kiterjedhet a nyelv egy részére vagy akár az egész nyelvre, és társulhat vele ízérzékelési zavar vagy beszédzavar is. Néha csak néhány percig tart, máskor azonban tartósabb lehet. Fontos megkülönböztetni a valódi zsibbadást a nyelv megégésétől vagy irritációjától, ami ugyan hasonló tüneteket produkálhat, de általában ismert oka van és gyorsabban elmúlik.

Az átmeneti okok

Gyakran teljesen ártalmatlan okokból jelentkezik a nyelvzsibbadás. Az egyik leggyakoribb a hiperventilláció vagy szorongás okozta zsibbadás. Ilyenkor a gyors, felületes légzés megváltoztatja a vér szén-dioxid szintjét, ami átmeneti zsibbadást okozhat a nyelven és az ajkakon. Bizonyos ételek és italok, különösen a nagyon csípős vagy savas ételek, valamint extrém hőmérsékletű étel-ital fogyasztása is okozhat átmeneti nyelvzsibbadást. Egyes gyógyszerek, például helyi érzéstelenítők (fogászati kezelésekhez kapcsolódóan) vagy bizonyos antibiotikumok mellékhatásaként is jelentkezhet ez a tünet.

Tápanyaghiány és allergia

A B12-vitamin, folsav vagy vas hiánya gyakran okoz nyelv- és szájüregi tüneteket. A B12-vitamin hiánya különösen jellemző lehet vegetáriánus vagy vegán étrendet követőknél, valamint időseknél, és gyakran a nyelv zsibbadásával, gyulladásával kezdődik. Érdemes tudni, hogy a B12-vitamin felszívódási zavarai is állhatnak a háttérben, nem csak a táplálkozás. Az ételallergiák és -intoleranciák is okozhatnak nyelvzsibbadást. Bizonyos élelmiszerek, különösen a mogyorófélék, a tenger gyümölcsei vagy az ételadalékok kiválthatnak olyan reakciót, ami a nyelv duzzanatát és zsibbadását eredményezi.