Mi is a babérolaj?

A babérolaj a babérfa leveleiből készült kivonat. Az olajban oldódó hatóanyagok segítenek az izomfájdalmak, ízületi problémák enyhítésében. A hagyományos gyógyászatban évszázadok óta használják. A hidegen sajtolt változat különösen gazdag illóolajokban és antioxidánsokban.

Készítési módok

Otthon kétféleképpen készíthetünk babérolajat. Az első módszernél friss vagy szárított babérleveleket áztatunk jó minőségű olívaolajban 4-6 hétig, sötét, hűvös helyen. A második, gyorsabb módszernél az olajat és a leveleket vízfürdőben melegítjük 2-3 órán át. A lassú módszer kíméletesebb, így több hatóanyag marad az olajban.

Külső használat

A babérolaj kiváló masszázsolaj. Enyhíti az izomfájdalmakat, és különösen hatékony a megfázás okozta mellkasi panaszok esetén. Reumás fájdalmakra is használható. A bedörzsölés után érdemes a kezelt területet melegen tartani, így fokozhatjuk a hatást.