Miért vérzik az orrunk hirtelen?

Az orr váratlan vérzése rendkívül gyakori jelenség, ami az orrüregben található gazdag érhálózat sérülékenységével magyarázható. Az orrsövényben futó Kiesselbach-plexus különösen érzékeny terület, ahol a legtöbb orrvérzés kezdődik. A spontán orrvérzés leggyakoribb kiváltó oka a száraz levegő, különösen télen vagy légkondicionált helyiségekben, ami kiszárítja az orrnyálkahártyát, repedéseket okozva a vékony érfalakban. Mechanikai irritáció, például az orrpiszkálás, erőteljes orrfújás vagy ütés is gyakran okoz orrvérzést. A levegő szennyezettsége, allergének, valamint a megfázás vagy influenza során jelentkező gyakori orrfújás mind hozzájárulhatnak a nyálkahártya irritációjához és a vérerek sérüléséhez.

Mikor lehet jelzés egy komolyabb problémára?

Bár a legtöbb orrvérzés ártalmatlan, bizonyos esetekben érdemes odafigyelni. Ha az orrvérzés különösen erős, 20 percnél tovább tart, vagy rendszeresen ismétlődik, az már komolyabb problémára utalhat. Szintén figyelmeztető jel, ha az orrvérzés csak az egyik orrlyukból jelentkezik és makacs, visszatérő jellegű. Ha az orrvérzés fejsérülés vagy trauma után jelentkezik, azonnal orvosi ellátást igényel. Különösen idősebb embereknél, a hirtelen, spontán orrvérzés magas vérnyomás jele is lehet. Véralvadási zavarban szenvedők, valamint vérhígító gyógyszereket (például aszpirint, warfarint) szedők esetében az orrvérzés különösen gyakori lehet és nehezebben is állítható el.

Hogyan kezeljük helyesen az orrvérzést?

A helyes elsősegély kulcsfontosságú az orrvérzés gyors megszüntetéséhez. Legelőször üljön le, és döntse enyhén előre a fejét - a hátrahajtás ellenjavallt, mivel a vér a garatba folyhat, ami hányingert okozhat és fulladásveszélyes is. Szorítsa össze orrszárnyait az orrcsont alatt, közvetlenül az orrnyereg kemény részénél kb. 10-15 percig, folyamatos nyomást gyakorolva. Helyezzen hideg borogatást vagy jégzacskót az orrnyeregre és a tarkóra, ami segít összehúzni az ereket. Lélegezzen a száján keresztül, és próbáljon nyugodtan, egyenletesen lélegezni. Ha a vérzés 20 perc után sem áll el, vagy nagyon intenzív, azonnal kérjen orvosi segítséget.

Megelőzési stratégiák

A gyakori orrvérzés megelőzéséhez több praktikus módszer is rendelkezésünkre áll. A levegő párásítása, különösen a fűtési szezonban, megakadályozhatja az orrnyálkahártya kiszáradását. Használjon párásítót a hálószobában, vagy helyezzen el vízzel teli edényeket a radiátorok közelében. Az orr belsejének óvatos hidratálása sóoldatos orrspray-vel vagy természetes olajokkal (például szezámolaj, mandulaolaj) segíthet megőrizni a nyálkahártya integritását. Kerülje az erőteljes orrfújást és az orrpiszkálást, ami sérüléseket okozhat. C-vitaminban és bioflavonoidokban gazdag étrend segítheti az érfalak erősítését. Rendszeres testmozgással és egészséges táplálkozással tartsa kordában vérnyomását, ha ez probléma.